Pour un séjour de jeûne ressourçant !
Depuis l’enfance, le mouvement m’accompagne. J’explore la danse, la gym, le yoga, l’eutonie pour enchaîner sur une licence en éducation physique et thérapeute corporel. Ce qui m’anime ? La création, la prévention et la transmission que j’ai développé dans plusieurs projets professionnels ( prévention en santé mentale, secteur de l’aide à la jeunesse, centres de planning familial) pour revenir à mes premières amours : une pratique artistique et l’enseignement de la gym douce
En 2016, mon corps manifeste son mécontentement. Impossible de plier un genou. Un RV chez un médecin du sport s’imposait mais je craignais d’être partie pour une batterie de tests … et après ? J’ai décidé d’offrir à mon corps un « grand nettoyage » et de m’orienter ensuite vers un spécialiste. C’était la motivation de mon premier jeûne.
J’ai consciencieusement fait la descente alimentaire et, dès le deuxième jour de jeûne, mon genou avait retrouvé sa capacité de flexion à 100 %.
C’était tellement simple, mon corps savait comment se guérir. J’avais rencontré mon médecin intérieur.
J’ai continué à jeûner, toujours en groupe, pour rompre avec le quotidien mais surtout parce que j’adore rencontrer des personnes de tous horizons. Parallèlement, je me suis formée à la Fédération Francophone Jeûne et Randonnée (FFJR) pour être à même de vous accompagner et faire de votre aventure « jeûne, rando & vagabondages » une expérience sécurisante, plaisante, nourrissante et vivifiante. Je suis présente, à votre écoute, chaque semaine de stage. J’anime aussi les ateliers thématiques de gym douce. Evelyne De Wolf
Les complices (variant selon les thématiques des séjours et leurs disponibilités)
Après une carrière dans l’associatif et la fonction publique, Evelyne m’a fait découvrir le jeûne et ses vertus. J’ai décidé de m’associer à son projet pour vous proposer des séjours dans ce beau Pays des Collines où nous vivons et que je sillonne depuis longtemps à pied ou à vélo. Je suis aujourd’hui accompagnateur randonnée diplômé FFJR (Fédération Francophone Jeûne et Randonnée). J’ai repéré pour vous les plus belles randonnées de la région. De longueur et de difficultés variables, elle seront choisies pour tenir compte de votre état de forme du jour. J’ai aussi suivi une formation au massage californien au sein de l’Ecole de massage Azenday (Lille) , C’est un massage qui allie douceur et vigueur, mélange d’effleurements, de pétrissages et de quelques étirements. Je suis présent chaque semaine de stage. Philippe Debry
Infirmière de formation, je trouve mon équilibre dans le temps de soins à domicile dans la région d’Ellezelles et les massages dans mon centre l’Améthyste. Ecouter, soigner, masser, aider, dorloter dans la bienveillance, le respect, l’authenticité : voilà la manière avec laquelle je vous propose mes soins. Pendant votre séjour, je peux vous proposer un massage abhyanga d’Emilie, massage anti-douleur et relaxant du dos, massages des jambes, visage et crâne avec son soin visage.
Emilie Dupont
Pendant votre semaine de jeûne, je serai à votre service pour vous proposer des massages en douceur qui s’inspirent de la tradition ayurvédique, qui s’ajuste en fonction de vos besoins. Ces massages respectent le rythme et le vécu de chaque personne. Massage corporel ou massage des pieds.
Je suis sage-femme depuis 35 ans et formée à l’haptonomie, l’hypnose, au massage et je pratique le yoga de l’énergie. Etre présente avec une écoute particulière et un toucher qui respecte l’intimité de chaque personne a toujours été un fil conducteur de mon travail. Le massage que je peux vous offrir soutient le processus du jeûne et permet d’entourer votre corps d’écoute et de douceur. Sylvie Janssens
Accompagnatrice bien-être, la mission qui m’anime chaque matin est de vous aider à améliorer votre bien-être physique, mental et émotionnel. Pendant votre jeûne, je vous propose un massage d’ouverture des possibles (60 €), doux et profond, harmonisant et globalisant. Il favorise la détente des chaînes musculaires, le réveil de votre énergie, la diminution de la fatigue ainsi que le lâcher prise mental. Je propose aussi des drainages lymphatiques qui favorisent l’élimination des toxines, la diminution de la rétention d’eau, de la fatigue des jambes, de la cellulite et de la fatigue chronique. Je peux aussi vous accompagner pour une consultation de naturopathie. J’animerai également une partie du séjour thématique sur la naturopathie. Valérie Debiève
Psychomotricienne de cœur, kiné de corps et grand-mère comblée, je reste une éternelle complice des jeux d’enfants. Je suis ressourcée quand je plonge mes mains dans la terre et le don de soi lors des soins. J’ai complété ma formation de kiné par la réflexologie plantaire.
Pendant votre séjour, si le besoin ou l’envie s’en fait sentir, je peux répondre en toute simplicité à une envie de douceur et de détente par un massage de réflexologie plantaire douce de 3/4 d’heure comme soutien au jeûne ou un massage d’1/2 heure des mains ou de la tête… et vous faire profiter des parfums de soin Altéarah. Marie Claire Willems
Après un parcours comme violoncelliste professionnelle, j’explore maintenant l’improvisation et la danse libre et intègre cette spontanéité dans ma pratique du Qi Gong et de la musique.
J’ai découvert la puissance de guérison et de réconciliation du massage, et avec elle, l’envie de donner à mon tour. Je fais plusieurs formations, et durant votre retraite de jeûne, je vous propose : Massage « dos stressé » = Relaxer les muscles, dénouer les tensions, fluidifier l’énergie. Réflexologie plantaire = mix de réflexologie et de massage thaï des pieds (jusqu’aux genoux). Massage « Bulles de Soi » = massage de tout le corps, réconciliant, recentrant, harmonisant. Caroline Stevens
Artiste dans l’âme, j’aime animer et me sentir vibrer… d’où ma dénomination d’Animartiste. Dans mon atelier « Explore l’artiste qui est en toi », je vous offre des mises en bouche sensorielles et ludiques, un voyage où la créativité s’exprime librement, sans attente de résultat, ni jugement. Juste le plaisir de découvrir ce dont nous étions capables enfant, avant que les doutes et les limites ne s’imposent. En tant que facilitatrice, je vous accompagne dans cette exploration légère et joyeuse.
Durant votre semaine, je serai également disponible pour vous offrir un soin énergétique associant cristaux et sons, agissant sur l’ouverture du cœur et l’expansion de conscience. Une forme de méditation active, propice à des états de conscience modifiée, pour un alignement et une relaxation profonde ou encore une séance de coaching en Présence Transformationnelle, une approche puissante qui accueille l’énergie du moment et se connecte à l’intuition. Gaëlle Ryelandt
Pratiquante et enseignante de yoga certifiée par l’ABEPY, je propose depuis 2013 divers cours et stages dans la région des Collines et ailleurs. Je suis est également consultante en naturopathie ayurvédique et formée aux enseignements de Bernadette De Gasquet, aux massages selon la tradition indienne. J’anime les ateliers yoga et vous propose également différents types de massage à l’huile selon la condition et les besoins de chacun.e.
J’ accorde une grande importance à une pratique intégrée qui tient compte de la constitution de chacun.e, pour permettre de prendre soin de son corps, mais également, à travers l’espace de respiration qui se crée au fil des séances, de nourrir la qualité de ses pensées, de ses émotions, et ainsi se relier à ce que nous sommes vraiment. Marie Rousseau
Je vous ai quitté pour partir gambader dans les plaines et montagnes éternelles mais suis de tout cœur en pensées avec vous sur les chemins du Pays des collines. Murphy
Le groupe de jeûneurs et jeûneuses est constitué de maximum 13 personnes pour que l’équipe puisse vous accompagner avec bienveillance au jour le jour et que tout le monde profite d’une belle dynamique de groupe.
Chaque semaine est encadrée par deux ou trois personnes & les intervenant.es extérieurs